Methoden zur natürlichen Geschlechtsbestimmung

Wichtiges zur Eisprungbestimmung

Die Zykluslänge kann von Frau zu Frau variieren und auch die Zykluslänge kann von Zyklus zu Zyklus variieren. Planen Sie jedoch das Geschlecht Ihres Kindes, ist die genaue Bestimmung des Eisprungs erforderlich. Ist die Zyklusdauer vollkommen unregelmäßig, ist es sinnvoll ein Muster über längere Zeit zu ermitteln. Tragen Sie den Tag des Eisprungs und die Zyklusdauer in ein Diagramm ein (s. Bild). Benutzen Sie dann einen Zykluscomputer, um genau zu ermitteln, wann der Eisprung stattfindet.

In diesem Diagramm ist ein unregelmäßiger Zyklus zu erkennen. Der Eisprung findet durchschnittlich am 10. bis 12. Tag statt. Um z.B. ein Mädchen zu planen sollte man einige Dinge berücksichtigen. In unserem E-Book erfahren Sie alles weitere.

Bestimmung des Eisprungs mittels Temperaturmethode

Der ideale Messzeitpunkt ist morgens nach dem Aufwachen und sollte täglich zum gleichen Zeitpunkt erfolgen. Die Messung sollte keinesfalls nach Frühsport oder Frühstück erfolgen. Beginnen Sie am ersten Tag nach der Periode (Zyklustag 1). Das Messen sollte mit einem Digitalthermomter erolgen ( hier bestellen). Es ist absolut wichtig bei einem Messverfahren zu bleiben, da aufgrund unterschiedlicher Messgeräte ungewollte Temperaturschwankungen auftreten können. Tragen Sie die Messung in ein Kurvenblatt ein ( hier bestellen). Für jeden Zyklus solte ein neues Kurvenblatt verwendet werden. Die Basaltemperatur liegt im Allgemeinen zwischen 36,2 und 36,3 Grad Celsius.

wichtig: Der Eisprung erfolgt, wenn die Temperatur in der Mitte des Zyklus sinkt. Einen Tag später steigt diese dann auf einen deutlich höheren Wert, der bis zum Ende des Zyklus annährend gleich bleibt (s. Abbildung).

In der Abbildung ist der Zyklus idealerweise 28 Tage und der Eisprung ist am 14. Tag. Selbstverständlich kann die Temperaturkurve bei jeder Frau anders aussehen und auch schwieriger interpretierbar sein. Zusätzliche Faktoren können die Temperatur beeinflussen. Alkohol oder Krankheiten erhöhen die Temperatur, Aspirin senkt diese.

Zusätzliche Parameter zum Erkennen des Eisprungs

Vaginalschleim

Verwenden Sie diese Diagnostik nur im Zusammenhang mit der Temperaturmethode, um ein zusätzliches Indiz für den Eisprung zu erhalten. Der Schleim verändert die Konsistenz von milchig, zäh, klebrig über feucht und schlüpfrig bis hin zu wäßriger Konsistenz.

Zusätzliche Informationen finden Sie hier: Körperzeichen weisen den Weg von Pro familia ( hier downloaden).

Mittelschmerz
Der Mittelschmerz kann ebenfals ein Zeichen sein, dass der Eisprung stattgefunden hat. Wissenschaftler vermuten, dass der Schmerz durch den Follikelsprung entsteht. Schmerzdauer und Schmerzcharakter können aber stark schwanken.

Was diese Parameter mit der Gechlechtsplanung zu tun haben, erfahren Sie in unserem E-Book.